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Tulki - Las menestras o legumbres son una fuente de energía ricas en  proteínas y carbohidratos, los cuales aportan distintos beneficios a tu  salud, entre los cuales tenemos: ✓ Son buena para
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Nutrición: Consejos para que tus hijos amen las menestras | PERU | EL  COMERCIO PERÚ
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Todo lo que necesitas saber sobre las legumbres
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Menestras sin carne - Receta básica para prepararlas
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El gran aporte nutricional de las menestras | La Prensa Panamá
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Una ración diaria de menestras reduce significativamente el colesterol malo  | GASTRONOMIA | CORREO
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