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Planchas isométricas, el mejor ejercicio para los abdominales
7 nuevas formas de hacer planchas
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El ejercicio de la plancha: beneficios y contraindicaciones - LA NACION
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Andrés Guzmán on Twitter: "Antes de dormir te recomiendo hacer "planchas" de ejercicio. #SabiasQue tiene varios beneficios #Anguz https://t.co/1Cgbg1YmK6" / Twitter
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