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Este tipo de plancha no la has visto en el gimnasio, pero te ayudará a tener unos muslos y abdominales más definidos
Plancha Copenhague 💪🏻 | La conexión entre aductores-oblicuos nos brinda una gran capacidad para estabilizar la pelvis así como para transferir fuerzas del miembro inferior al... | By STMove Madrid | Facebook
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