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Educando Movimiento - Por @manuel.emov .⠀ .⠀ La correcta ejecución de un ejercicio es fundamental.⠀ .⠀ No solo para prevenir una probabilidad de lesión, también para obtener el mayor beneficio posible de
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FIRE CLUB Fitness Center - Plancha RKC se ve como una plancha regular, pero la tensión de cuerpo completo la hacen de otro nivel #FireClub #Fitness #Strong | Facebook
En este video se muestran dos ejercicios que deberían dominarse como pre-requisito para ejecutar un push-up (lagartija) correctamente. 1) Plancha RKC 2)... | By EFAC | Facebook
Plancha RKC | Plancha RKC El plank es descrito como uno de los mejores ejercicios del Core... la placha RKC viene a ser una variante que desafiará aún más el trabajo...
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