GYM FITNESS IMPARABLES - PLANCHA ABDOMINAL APRENDE LA TÉCNICA CORRECTA: _REDUCE EL RIESGO DE LESIONES _DESARROLLA FUERZA Y RESISTENCIA _MEJORA TU METABOLISMO _APLANA EL ABDOMEN _MEJORA TU POSTURA. _ FORTALECE MÚSCULOS ABDOMINALES. . .
Fitness Food - La plancha frontal es un excelente ejercicio para fortalecer el core, si se ejecuta de manera apropiada 💪 Te dejamos una serie de consejos para mejorar tu técnica
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Cómo hacer el ejercicio de las planchas correctamente para trabajar mejor tus abdominales (explicado paso a paso )
Roelfitcoach - Una buena técnica para tus entrenamientos de ABS 💪🏽 ✓ La plancha abdominal es un excelente ejercicio para trabajar el abdomen isometricamente, así como también lo puede realizar cualquier persona
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