10 minutos de Sirsasana Restaurativo con la ayuda de dos sillas iguales contra la pared para aliviar las tensiones en el cuello. | By Iyengar Yoga Sundara | Facebook
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Gaby Abalo Iyengar Yoga - Sirsasana Puede ser difícil para las personas con problemas de hombros realizar Sirsasna de forma independiente. Si no se tiene cuidado de levantar los hombros mientras lo
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